Efter årets första gruppmöte avslutade Kampgrupp 111 mötet med löpning på en utomhusbana där man växlade tempot mellan jogg och full rusning i korta sträckor. Ett par nya slagkombinationer lärdes in som varvades med gamla inlärda kombinationer. Man avslutade det hela med sparring.

Efter passet utvärderade man träningen som nu pågått i ca fyra månader och konstaterade att nu börjar slagen sitta ordentligt. Kraften, snabbheten, tekniken har förbättrats avsevärt. Man träffar oftare, sparar energi och slår när man ska slå, även fötterna hänger med i boxningspassen. Detta beror främst på den individuella träning som genomförs under veckorna där man löper, styrketränar, simmar eller vad nu som passar individen bäst och när tiden finns.

I den här gruppen finns det en stark vilja och en inre glöd! Med kampviljan på topp blickar vi nu fram emot det nya kampåret med många demonstrationer, aktiviteter, träningspass och allt spännande som döljer sig i vår ljusa framtid.


  • Publicerad:
    2018-01-04 21:00