Torsdag den 19 juni tränade aktivister i Söderhamn. Träningen inleddes med att man värmde upp och övade slagteknik. Sparkar, nedtagningar och försvar mot flera angripare övades också innan det var dags för sparring en mot en. Under träningen las det också in tre set med armhävningar där alla gjorde så många armhävningar de orkade. Träningspasset avslutades med en löprunda på 1,7 km.

Tack vare regelbunden träning märks det nu tydliga framsteg både vad det gäller löpningen och sparringen.

Vill du vara med på Motståndsrörelsens träningar i Söderhamn? Kontakta då Martin Saxlind på martin.saxlind@nordfront.se eller 0703690287.
3 1 2

  • Publicerad:
    2014-06-23 11:00