Måndagen den 12/3 var Kampgrupp 204 ute och tränade intensivt med mitsar men även utan. I uppvärmningen härdades armar och magmuskler genom att slag måttades mot varandra.

Därefter tränades slag och sparkar och innan avslut hade blodvite uppstått.


  • Publicerad:
    2018-03-14 14:00