FORSKNING. Enligt en studie tillbringar människor över hälften av sina liv framför olika skärmar.

En studie av Vision Direct utfrågade 2 000 britter om hur mycket tid de ägnade framför olika skärmar. Enligt svaren var det genomsnittliga timantalet per år hela 4 866.

Daily Mail har räknat ut att skärmtittandet utslaget på ett 62 år långt liv skulle vara hela 34 år.

I snitt ägnas cirka tre och en halv timme per dag för att se på TV, fyra timmar framför datorer och 2 timmar och 25 minuter ägnar britterna åt sina telefoner. De tillfrågade menade trots mängden att mycket av tiden inte var produktiv.

64 procent visste inte vad de skulle göra utan skärmtittandet, särskilt under nedstängningen som vidtagits i kölvattnet av coronaviruset.

Nära en fjärdedel av de tillfrågade har bråkat om hur mycket tid ens partner ägnar åt de olika enheterna.

Många föräldrar oroas också över hur mycket barnen ägnar åt skärmtittande, men två tredjedelar av dessa finner det svårt att sätta gränser för dem eftersom de själva glor i så pass stor utsträckning.

För att begränsa de negativa effekterna på sömnen och minnet som härrör från skärmarnas blå ljus bör man stänga av dessa några timmar innan läggdags, enligt sömnforskare som SVT intervjuade 2017.

  • Publicerad:
    2020-05-12 23:00