RADIO • Ett längre avsnitt med gäst och fokus på vandring i vildmarken.

Bellum

Bellum är en träningspodd med fokus på kraftsporter som strongman, styrkelyft och tyngdlyftning, men även kampsport och andra idrotter. Poddens mål är att inspirera till en sund träningskultur bland nationella.

Programledare är Pär Sjögren och fasta medarbetare i podden är P-O Johansson och Martin Saxlind.

Det senaste avsnittet av Bellum gästas av Fredrik Engman som är vildmarksansvarig i Näste 5. Avsnittet innefattar:

• Vad alla gjort sedan senaste avsnittet i träningsväg.
• Diskussion om en ny studie om ungas syn på sin övervikt.
• Vildmarksprat med Engman: Varför ska man ge sig ut i skog och natur? Hur bör man tänka kring utrustning? Vikten av rätt mental inställning!

Feedback, frågor och tips skickas med fördel till bellum@nordiskradio.se och man kan diskutera träning med kamrater i Bellum-gruppen på Telegram.