På lördagskvällen den 6 juli samlades delar av Kampgrupp 203 och Medlemsgrupp 3 för att gemensamt köra ett kampsportspass.

Efter uppvärmningen fick alla deltagare köra lite parövningar och grundläggande teknikövningar. Sedan stod sparring av olika slag på schemat; det kördes hård kroppssparring, 2-1 situationer och 3-2 situationer. Det tränades även lite på olika sparkar.

Träningen avslutades efter ca två timmar och endast några mindre skador som en stukad handled hade uppstått.

  • Publicerad:
    2019-07-08 19:00