Måndagen 19/11 höll Näste 7 sedvanlig träning. Kamraterna samlades och utförde träningen utomhus.

Det inleddes med diverse övningar för att bli uppvärmda, sedan fick deltagarna ett kärt återseende med 30 kg-säcken. Sedan blev det slag och sparkövningar.


  • Publicerad:
    2018-11-21 11:00